Os primeiros socorros na enfermagem desempenham um papel fundamental ao oferecer atendimento imediato e essencial a pessoas que sofreram lesões, doenças repentinas ou emergências médicas. A capacidade dos/as profissionais de enfermagem em realizar avaliações rápidas,...
Nos últimos anos, o setor de beleza e cuidados estéticos tem experimentado uma expansão notável, oferecendo uma vasta gama de tratamentos e serviços adaptados às necessidades de quem busca aprimorar a sua imagem. Embora os termos cosmética e estética sejam...
O stress vive connosco dia após dia. Certamente, a maioria das pessoas no mundo já sofreu de stress em algum momento da sua vida. É uma emoção muito comum e recorrente que pode ser difícil de gerir adequadamente. Conhecer os tipos de stress que podem afetar-nos e as...
A alimentação influencia, e muito, o desempenho dos desportistas. Daí ser necessário adaptar a dieta à rotina de treino, tanto para maximizar os resultados como para manter um bom estado de saúde. Então, como deve ser a alimentação de um desportista? Falemos de...
Organizar e planear um evento não é uma tarefa fácil, mas sim requer uma equipa profissional que garanta o cumprimento de todas as fases e assegure o sucesso final. O assistente de organizador de eventos desempenha um papel importante dentro desta equipa, assim a...
No campo da psicologia, cada vez mais pessoas procuram abordagens terapêuticas que lidem com o seu bem-estar mental e emocional de uma perspetiva integral. Uma das correntes que tem ganhado popularidade nos últimos anos é a psicologia holística. Esta corrente...
Si tens facilidade em transformar espaços em ambientes funcionais e confortáveis, sem dúvida, ficarás interessado em saber o que é o design de interiores. Este campo profissional, estreitamente relacionado com arquitetura e decoração, está em ascensão desde a pandemia...
A constante produtividade aprendida que nos obriga a pensar sempre no futuro também nos levou a procurar ferramentas que nos recordem como regressar à calma e tranquilidade do momento presente. O mindfulness para iniciantes é um dos melhores métodos para gerir o...
Há muitas dúvidas em torno do campo da psicologia holística: o que é, em que consiste o trabalho de um terapeuta holístico ou quais são seus objetivos mais comuns. Por consequência de essas questões, vamos a responder e contar quais são as aplicações da terapia...
Nos últimos anos, o sector da medicina estética registou um crescimento exponencial da procura. Isto deve-se ao facto de cada vez mais mulheres e homens quererem submeter-se a algum tipo de tratamento estético para embelezar a sua aparência. Ao mesmo tempo, este...
