A hipnoterapia ou hipnose clínica é utilizada para alcançar o bem-estar. Vamos mostrar-vos como evoluiu desde as suas origens para ser utilizado como um instrumento terapêutico muito eficiente.
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Índice de contenidos
Origem da hipnoterapia
A hipnoterapia, embora não seja conhecida como hipnose até ao século XVIII, deixou vestígios da sua aplicação no antigo Egipto. Os chamados “templos do sono” egípcios tinham um propósito médico, como na Grécia. Sabemos também que nos diferentes povos pré-hispânicos da América, o transe foi utilizado como solução curativa.
Até ao século XVIII, o “mesmerismo”, a teoria de Franz Anton Mesmer, definia-o como “magnetismo animal”. Através dos seus “sonhos magnéticos” ele exporia à ciência o poder da sugestão no processo hipnótico.
James Braid seria o primeiro a baptizar este método como hipnose. Ele foi claro quanto ao papel da sugestão na resposta que poderia produzir no organismo. Observou como o sistema nervoso era alterado por este meio e era um mecanismo ótimo para tratar o paciente.
Principios básicos
Através de sugestão voluntária ou relaxamento, é possível atingir o estado hipnótico. O psicoterapeuta conduz a pessoa para o caminho do seu subconsciente. Uma vez ultrapassado o limiar dos sentimentos, ele pode instruir o doente para mudar o que lhe é prejudicial.
O transe é um desinibidor emocional que facilita ao paciente a concentração nos pontos que deseja melhorar. Está provado que a hipnoterapia oferece excelentes resultados não só a nível psicológico, mas também a nível fisiológico.
Noções básicas de hipnose
A hipnose indica a capacidade de alcançar as ligações subcorticais. A fim de eliminar processos traumáticos, o paciente distancia-se dos episódios que são contrários à sua vontade. Desta forma, podemos equilibrar os estados emocionais que influenciam diretamente a dor física e o desconforto psíquico.
O sono ou hipnose, embora não diretamente relacionado com a hipnoterapia, faz parte dos seus fundamentos teóricos. A sugestão do processo hipnótico torna possível entrar facilmente no sonho. É também verdade que se o paciente adormecer durante a terapia, não conseguirá obter os benefícios da hipnose.
Entre os fundamentos, há três aspetos importantes que devem marcar a relação médico-psicoterapeuta-paciente. Por um lado, a aceitação do primeiro para se submeter a esta terapia, o que só é possível em estreita cooperação.
É necessário seguir as instruções do especialista, o que levará à sugestão. Neste sentido, existe uma consciência dos passos dados pelo hipnotizador, que conduzem a uma ilusão voluntária.
Finalmente, existem os instrumentos envolvidos na sugestão. Estes envolvem um tom de voz relaxado e a prosódia a ser utilizada pelo especialista, bem como as mensagens a serem transmitidas.
Teorias da hipnose
Muito tem sido teorizado sobre a hipnoterapia. Analisaremos as suas diferentes definições e quantos investigadores a abordam com os seus pontos de vista.
Alpha y Theta
Temos de entrar nos testes que detetam ondas cerebrais, neste caso, o eletroencefalograma. Através deste aparelho, tem sido possível analisar a resposta do cérebro em pessoas sob hipnose.
Foi observado que no estado Alfa, que mostra um paciente relaxado, é possível melhorar o comportamento e as emoções. Por outro lado, o estado Theta permite-nos entrar em hipnoestesia para reduzir a sensação de dor corporal.
Dissociação e neodissociação
Jean Piaget desenvolveu a teoria da dissociação, com base na separação da consciência em diferentes componentes. Desta forma, explicou como poderia conduzir cada pessoa ao automatismo, retirando o seu controlo mental. Neste estado de autómato, poderia ver-se como se consegue uma maior autorreflexão.
Mais tarde, Hilgard dá um passo em frente e oferece-nos a teoria da neodissociação. Fala sobre os sistemas cognitivos que coexistem sob o precedente executivo que controla esta organização. A hipnose é o mecanismo para dissociar este precedente executivo.
Teoria do papel
É uma realidade complexa criada com a ajuda do hipnotizador e da realidade social que rodeia o indivíduo. Acredita-se que o paciente age em conformidade, aceitando plenamente a mudança de atitude que lhe é oferecida.
Podemos observar mudanças profundas nos indivíduos, que afetam diretamente o seu comportamento e estado de espírito. Existem projetos que demonstram como a influência social e a representação de papéis podem levar os indivíduos a alterar a sua realidade.
De Nicolas Spanos à teoria da hipersugestibilidade
A hipótese de Spanos trata da confusão por parte do paciente entre o seu estado de consciência e o que está implícito na hipnose. Muitos sentem que o seu estado pode ser alterado por algum tipo de poder externo. O nível de interpretação do indivíduo entra em jogo, que se permite ser sugestionável, impulsionado pela sua forte motivação.
A teoria da hipersugestibilidade referia-se à facilidade de sugestão da pessoa. Foi então visto como uma pessoa fraca ou simplesmente sugestionável, quando, de facto, mostra uma maior capacidade imaginativa e autorreconstrutiva.
Teoria da informação
A modernidade traz-nos esta teoria, que compara o cérebro a um computador. Assim, o hipnotizador consegue eliminar a interferência aprofundando a sugestão do paciente, o recetor.
Transe hipnótico e respostas ideodinâmicas
Já explicámos tudo sobre o transe hipnótico. Mas visto que o paciente tenha consentido neste método psicoterapêutico, ele cria uma série de respostas ideodinâmicas.
Estes tipos de respostas referem-se a processos automáticos que todos os seres humanos possuem. Assim, distinguimos três níveis: motor, afetivo e sensorial. Uma resposta ideodinâmica refere-se a como podemos representar uma ideia numa dinâmica com a ajuda da hipnose.
Mitos de hipnose
A hipnose, ao longo dos anos, tem estado envolta em obscuridade e mal-entendidos devido, em muitos casos, ao uso indevido dos meios de comunicação social. De pensar que perde completamente a vontade a acreditar na fraqueza mental. Felizmente, hoje em dia desmistificámos estes pensamentos, o que aproximou a hipnose da magia e a distanciou da ciência.
Como já viu, a hipnoterapia permite-lhe melhorar os aspetos emocionais. A medicina usa-o para corrigir problemas de saúde e para tratar dores corporais. Os mitos foram deixados para trás a favor da ciência.