No campo da psicologia, cada vez mais pessoas procuram abordagens terapêuticas que lidem com o seu bem-estar mental e emocional de uma perspetiva integral. Uma das correntes que tem ganhado popularidade nos últimos anos é a psicologia holística. Esta corrente...
Si tens facilidade em transformar espaços em ambientes funcionais e confortáveis, sem dúvida, ficarás interessado em saber o que é o design de interiores. Este campo profissional, estreitamente relacionado com arquitetura e decoração, está em ascensão desde a pandemia...
A constante produtividade aprendida que nos obriga a pensar sempre no futuro também nos levou a procurar ferramentas que nos recordem como regressar à calma e tranquilidade do momento presente. O mindfulness para iniciantes é um dos melhores métodos para gerir o...
Há muitas dúvidas em torno do campo da psicologia holística: o que é, em que consiste o trabalho de um terapeuta holístico ou quais são seus objetivos mais comuns. Por consequência de essas questões, vamos a responder e contar quais são as aplicações da terapia...
Nos últimos anos, o sector da medicina estética registou um crescimento exponencial da procura. Isto deve-se ao facto de cada vez mais mulheres e homens quererem submeter-se a algum tipo de tratamento estético para embelezar a sua aparência. Ao mesmo tempo, este...
Com a chegada do bom tempo, chega a época da organização de eventos, sejam eles casamentos, comunhões, eventos empresariais, feiras ao ar livre, etc. Mas por detrás de cada um destes eventos há uma equipa de profissionais liderada pelo organizador de eventos, a pessoa...
No mundo dos esportes, o papel do/a coach desportivo tem se tornado cada vez mais relevante. De fato, esses profissionais desempenham um papel fundamental no desenvolvimento dos/atletas, não apenas do ponto de vista físico, mas também no aspecto mental e emocional....
Atualmente, cada vez mais pessoas buscam um estilo de vida saudável e equilibrado que contribua para o seu bem-estar, e a nutrição desempenha um papel muito importante nisso. É agora que o coaching nutricional entra em cena, uma vez que se concentra em ajudar essas...
Alguma vez você já se perguntou como os alimentos que consumimos afetam o nosso corpo? A resposta está na bioquímica dos alimentos, um ramo da ciência que estuda todos os componentes químicos presentes na comida e como esses agem no organismo. Neste artigo,...
A iluminação é um elemento essencial para a decoração, porque pode influenciar o resultado final quando se trata de melhorar ou alterar radicalmente um espaço interior. Além disso, nem todas as luzes transmitem ou provocam o mesmo efeito. Portanto, como futuro...
