A pirâmide de Maslow é uma teoria psicológica que responde a questões sobre a motivação e necessidades humanas. É uma forma de descobrir de onde vêm os impulsos que fazem as pessoas agirem de uma certa forma. O que entendemos como a pirâmide de Maslow é a hierarquia...
A hipertensão é um problema que precisa de ser tratado com grande cuidado. Ver um especialista será um dos fatores essenciais que facilitará o controlo da hipertensão. Gostaria de saber como a tensão arterial elevada se manifesta? Continua a ler o post, iremos...
A medicina tradicional chinesa tem evoluído ao longo de vários milénios. O seu conceito do corpo humano deriva da filosofia taoista, a mais antiga corrente de pensamento desta cultura. Baseia-se em vários elementos e no equilíbrio de yin e yang. O seu objetivo, em vez...
Muitas pessoas pensam serem boas ouvintes, mas na maioria das vezes só ouvem o que a outra pessoa diz. A escuta ativa é uma habilidade de importante, pois permite-nos dar conteúdo emocional às palavras da outra pessoa. Portanto, é um elemento chave, quando se trata de...
O coaching trata-se de um processo que produz mudanças positivas num curto espaço de tempo de forma efetiva. É por isso que é cada vez mais popular. Pode ter-se perguntado o que é e como o pode ajudar. Neste artigo encontrará estas respostas e muitas mais. Se quiser...
Como sabe, no sector ótico existem vários perfiles profissionais. Todos eles são responsáveis por diferentes funções com formação específica. Um dos mais importantes é o auxiliar de ótica, cujas responsabilidades e tarefas veremos a seguir. Se estiver interessado em...
A hipnoterapia ou hipnose clínica é utilizada para alcançar o bem-estar. Vamos mostrar-vos como evoluiu desde as suas origens para ser utilizado como um instrumento terapêutico muito eficiente. Quer aprender tudo sobre essa técnica? Continue a ler ou consulte o nosso...
A pressoterapia é um tratamento estético que favorece a drenagem linfática, permite tratar a celulite e baseia-se na técnica de massagem com ar pressurizado. Este sistema é muito adequado para estimular a circulação e aliviar problemas como varizes ou pernas cansadas....
O treino de força é altamente benéfico para atletas em qualquer disciplina desportiva. Graças a isso, eles podem fortalecer os músculos, melhorar o seu desempenho físico e ganhar potência em desportos que exigem alguma força explosiva. No blog de hoje contamos o...
A compulsão alimentar tem consequências negativas para a nossa saúde. A longo prazo, pode causar diabetes, doenças musculoesqueléticas, cancro ou problemas cardíacos. Portanto, no artigo de hoje, veremos alguns truques úteis para evitá-lo a todo custo. Continue a ler...
