A constante produtividade aprendida que nos obriga a pensar sempre no futuro também nos levou a procurar ferramentas que nos recordem como regressar à calma e tranquilidade do momento presente. O mindfulness para iniciantes é um dos melhores métodos para gerir o...
Há muitas dúvidas em torno do campo da psicologia holística: o que é, em que consiste o trabalho de um terapeuta holístico ou quais são seus objetivos mais comuns. Por consequência de essas questões, vamos a responder e contar quais são as aplicações da terapia...
Nos últimos anos, o sector da medicina estética registou um crescimento exponencial da procura. Isto deve-se ao facto de cada vez mais mulheres e homens quererem submeter-se a algum tipo de tratamento estético para embelezar a sua aparência. Ao mesmo tempo, este...
No mundo dos esportes, o papel do/a coach desportivo tem se tornado cada vez mais relevante. De fato, esses profissionais desempenham um papel fundamental no desenvolvimento dos/atletas, não apenas do ponto de vista físico, mas também no aspecto mental e emocional....
Atualmente, cada vez mais pessoas buscam um estilo de vida saudável e equilibrado que contribua para o seu bem-estar, e a nutrição desempenha um papel muito importante nisso. É agora que o coaching nutricional entra em cena, uma vez que se concentra em ajudar essas...
A iluminação é um elemento essencial para a decoração, porque pode influenciar o resultado final quando se trata de melhorar ou alterar radicalmente um espaço interior. Além disso, nem todas as luzes transmitem ou provocam o mesmo efeito. Portanto, como futuro...
O papel de um assistente de farmácia numa comunidade médica é vital. Desde a distribuição de medicamentos à educação sanitária, estes profissionais desempenham uma vasta gama de funções para assegurar que as pessoas recebam os melhores cuidados possíveis. Neste...
A psicologia holística é um ramo de estudo que se torna cada vez mais relevante. Muitos profissionais, ou mesmo indivíduos, querem ter mais informação para utilizar nas suas terapias ou no seu crescimento pessoal. Com uma abordagem completamente nova e integradora,...
Com o Natal chegam os jantares da empresa e de família, tendo algumas vezes como resultado um organismo saturado. Mais comer bem e equilibradamente nestas fechas é possível. No artigo de hoje, deixamos alguns conselhos para melhorar a sua digestão este Natal....
O ventre materno é um conjunto complexo de estruturas anatómicas com funções específicas. O feto permanece lá desde a conceção até ao nascimento, e o que aí acontece durante esses 9 meses é muito importante. Junte-se a nós se quiser saber mais sobre este tópico. E se...
