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Perfil profissional do personal trainer

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Nos últimos anos, a preocupação com a saúde física e mental, tem ganhado cada vez mais protagonismo nas nossas vidas. E é que a atividade física é uma das melhores formas de conseguir o equilíbrio entre o corpo e a mente. Mais muita gente já cansou das rotinas...
Técnicas de comunicação assertiva com crianças

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A comunicação assertiva é uma ferramenta muito importante da comunicação, pois favorece ao diálogo eficaz entre interlocutores. A mais, é uma das principais competências de um profissional de sucesso. Por isso, trabalhar nela desde a infância é importante para que as...
Os legumes e os seus benefícios

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Conhece a lista de legumes que existe? Legume é o nome genérico que se dá a frutos, caules, raízes e sementes usados na alimentação. As opções são muito diversas e as suas propriedades infinitas. Continue a ler, pois contamos tudo o que precisa saber sobre este grupo...
Os princípios da educação inclusiva

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A educação inclusiva pode ser entendida como uma concepção de ensino contemporânea que tem como objetivo garantir o direito de todos à educação. Ela pressupõe a igualdade de oportunidades e a valorização das diferenças humanas, contemplando, assim, as diversidades...
O que são os eneagramas da personalidade

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Os eneagramas da personalidade propõem uma classificação da personalidade de acordo com a atitude vital da pessoa. São diferentes padrões nos quais te podes enquadrar de acordo com a tua forma de ser e de te relacionares com outras pessoas. Se te interessa este âmbito...